Terapia del Sonno Pediatrico

Laura Saleri

assistente all’infanzia e consulente del sonno 

Laura Saleri

assistente all’infanzia e consulente del sonno 

Ti prego dormi

Se notti in bianco, risvegli frequenti, lotte per la nanna notturna e i pisolini sono il vostro pane quotidiano (e ne fareste volentieri a meno), sappiate che cambiare è possibile!

Sono Laura, assistente all’infanzia e consulente del sonno certificata SleepSense, e posso aiutarvi a trasformare queste battaglie in momenti piacevoli per tutta la famiglia, oltre che darvi finalmente modo di riposare come meritate (tutti quanti, grandi e piccini!)

Attraverso l'analisi delle abitudini del sonno e routine giornaliera dei vostri bimbi e bimbe, posso creare un piano personalizzato per le esigenze loro e della vostra famiglia, supportandovi in ogni fase fino ad arrivare all'obiettivo!

"Il sonno è il cibo dell'infanzia, il nutrimento di una crescita sana." - Maria Montessori

Chi sono

Perché scegliere di lavorare con me?

Perché, proprio come voi ora, sono stata anch’io nel tunnel delle notti in bianco, incapace di vederne una luce in fondo, ripetendo ad ogni messa a letto della mia seconda bimba, “ti prego, dormi”, come se potesse essere una formula magica in grado di funzionare.

Ho voluto credere a chi, per anni, tentava di consolarmi dicendo che prima o poi si sarebbe tutto risolto col tempo. E quando, dopo tre anni e mezzo, allo stremo delle forze, mi sono finalmente decisa a chiedere aiuto ad una consulente Sleep Sense, il senso di amarezza che mi portavo dentro per non aver preso prima questa scelta mi ha portato a voler diventare io stessa una consulente del sonno, per dare un aiuto concreto alle famiglie che ne hanno bisogno.

Perché dormire è un bisogno che sta alla base del nostro benessere, sia adulti che bambini, non certo un lusso! “Ti prego dormi” di magie non ne fa, ma posso insegnarvi le strategie più funzionali per aiutare i vostri bimbi o bimbe a dormire meglio e più a lungo!

Approccio

I nostri figli nascono con dei bisogni primari, ma sono “programmati” per soddisfarne solo uno: il nutrimento. Eppure anche il sonno riveste un ruolo fondamentale per uno sviluppo e una crescita sani! La Dottoressa Nandini Mundkur, pediatra di fama internazionale, non a caso afferma che “dormire è l'aspetto più importante nella vita di un bambino, dopo il cibo e l'acqua. È la base dello sviluppo fisico e mentale”.

E se vi dicessi che è possibile insegnare ad un bambino a dormire bene? In fondo insegnamo di tutto ai nostri figli, perché non a dormire? Essere genitori non deve significare necessariamente passare notti in bianco per mesi o anni! Attraverso l’applicazione del metodo più adatto al vostro bambino, in base alle sue esigenze e alla sua età, posso assicurarvi che non ne gioverà solo lui, ma l’intera famiglia!

Approccio

I nostri figli nascono con dei bisogni primari, ma sono “programmati” per soddisfarne solo uno: il nutrimento. Eppure anche il sonno riveste un ruolo fondamentale per uno sviluppo e una crescita sani! La Dottoressa Nandini Mundkur, pediatra di fama internazionale, non a caso afferma che “dormire è l'aspetto più importante nella vita di un bambino, dopo il cibo e l'acqua. È la base dello sviluppo fisico e mentale”. E se vi dicessi che è possibile insegnare ad un bambino a dormire bene? In fondo insegnamo di tutto ai nostri figli, perché non a dormire? Essere genitori non deve significare necessariamente passare notti in bianco per mesi o anni! Attraverso l’applicazione del metodo più adatto al vostro bambino, in base alle sue esigenze e alla sua età, posso assicurarvi che non ne gioverà solo lui, ma l’intera famiglia!

Servizi

Servizi

NEWBORN 0/3 mesi

150 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Consulenza di 60 minuti: ci incontreremo per una videochiamata in cui vi presenterò la guida
per il sonno del bambino/a, la vedremo insieme e potrete farmi tutte le domande del caso.
• Guida al sonno del neonato in pdf: una guida con tutti i consigli per impostare un buon
sonno fin dal principio.
• Supporto 1 a 1: Due chiamate di 20 minuti entro 4 settimane dall’inizio e 2 e-mail.

BIMBI 3/6 anni

470 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Una consulenza di 60 minuti in videochiamata in cui vi presenterò il piano del sonno
personalizzato per il bambino/a. Lo leggeremo insieme e potrete farmi domande a riguardo.
• Piano del sonno personalizzato in pdf
• Diario del sonno per analizzare i progressi
• Supporto 1 a 1: quattro chiamate e supporto email durante le tre settimane di percorso.

BABY 4/18 mesi

380 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Una consulenza di 60 minuti in videochiamata in cui vi presenterò il piano del sonno
personalizzato per il bambino/a. Lo leggeremo insieme e potrete farmi domande a riguardo.
• Piano del sonno personalizzato in pdf
• Diario del sonno per analizzare i progressi
• Supporto 1 a 1: quattro chiamate e supporto email durante le due settimane di percorso

PACCHETTO GRAVIDANZA

120 €

Siete in dolce attesa o avete un’amica che aspetta un bambino/a e volete farle un regalo davvero
utile?
• PDF dettagliato sul sonno del neonato
• Chiamata di 60 minuti: potrai farmi qualsiasi domanda sul sonno del tuo bambino per
aiutarti ad impostare delle basi fin da subito per un buon sonno in futuro.

TODDLER 18 mesi/3 anni

430 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Una consulenza di 60 minuti in videochiamata in cui vi presenterò il piano del sonno
personalizzato per il bambino/a. Lo leggeremo insieme e potrete farmi domande a riguardo.
• Piano del sonno personalizzato in pdf
• Diario del sonno per analizzare i progressi
• Supporto 1 a 1: quattro chiamate e supporto email durante le tre settimane di percorso.

CHIAMATA CONOSCITIVA

GRATUITO

Una chiamata di circa 15 minuti in cui farvi domande più specifiche sulla situazione sonno del bambino/bambina, per capire e valutare insieme se un percorso è ciò che fa per voi!

NEWBORN 0/3 mesi

150 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Consulenza di 60 minuti: ci incontreremo per una videochiamata in cui vi presenterò la guida
per il sonno del bambino/a, la vedremo insieme e potrete farmi tutte le domande del caso.
• Guida al sonno del neonato in pdf: una guida con tutti i consigli per impostare un buon
sonno fin dal principio.
• Supporto 1 a 1: Due chiamate di 20 minuti entro 4 settimane dall’inizio e 2 e-mail.

BABY 4/18 mesi

380 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Una consulenza di 60 minuti in videochiamata in cui vi presenterò il piano del sonno
personalizzato per il bambino/a. Lo leggeremo insieme e potrete farmi domande a riguardo.
• Piano del sonno personalizzato in pdf
• Diario del sonno per analizzare i progressi
• Supporto 1 a 1: quattro chiamate e supporto email durante le due settimane di percorso

TODDLER 18 mesi/3 anni

430 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Una consulenza di 60 minuti in videochiamata in cui vi presenterò il piano del sonno
personalizzato per il bambino/a. Lo leggeremo insieme e potrete farmi domande a riguardo.
• Piano del sonno personalizzato in pdf
• Diario del sonno per analizzare i progressi
• Supporto 1 a 1: quattro chiamate e supporto email durante le tre settimane di percorso.

BIMBI 3/6 anni

470 €

• Un questionario sul sonno del vostro bambino/a per analizzare e capire meglio la situazione.
• Una consulenza di 60 minuti in videochiamata in cui vi presenterò il piano del sonno
personalizzato per il bambino/a. Lo leggeremo insieme e potrete farmi domande a riguardo.
• Piano del sonno personalizzato in pdf
• Diario del sonno per analizzare i progressi
• Supporto 1 a 1: quattro chiamate e supporto email durante le tre settimane di percorso.

PACCHETTO GRAVIDANZA

120 €

Siete in dolce attesa o avete un’amica che aspetta un bambino/a e volete farle un regalo davvero
utile?
• PDF dettagliato sul sonno del neonato
• Chiamata di 60 minuti: potrai farmi qualsiasi domanda sul sonno del tuo bambino per
aiutarti ad impostare delle basi fin da subito per un buon sonno in futuro.

CHIAMATA CONOSCITIVA

GRATUITO

Una chiamata di circa 15 minuti in cui farvi domande più specifiche sulla situazione sonno del bambino/bambina, per capire e valutare insieme se un percorso è ciò che fa per voi!

Recensioni

Recensioni

Recensioni

Elisa e Andrea

"Tommaso aveva 6 mesi quando ho contattato Laura. Durante la notte Tommaso si svegliava ogni
2/3 ore e l'unico modo per calmarlo e farlo riaddormentare era il seno. Anche l'addormentamento
avveniva esclusivamente con l'allattamento, precludendo la possibilità che venisse fatto
addormentare dal papà.
Laura, dandoci preziose indicazioni, in sole due settimane ha permesso alla nostra famiglia di
tornare a dormire serenamente. Tommaso ora dorme tutta notte nella sua cameretta e durante il
giorno è decisamente più riposato e sereno. Grazie Laura!"

Elisa e Andrea
"Tommaso aveva 6 mesi quando ho contattato Laura. Durante la notte Tommaso si svegliava ogni
2/3 ore e l'unico modo per calmarlo e farlo riaddormentare era il seno. Anche l'addormentamento
avveniva esclusivamente con l'allattamento, precludendo la possibilità che venisse fatto
addormentare dal papà.
Laura, dandoci preziose indicazioni, in sole due settimane ha permesso alla nostra famiglia di
tornare a dormire serenamente. Tommaso ora dorme tutta notte nella sua cameretta e durante il
giorno è decisamente più riposato e sereno. Grazie Laura!"

Recensioni

Marianna e Marco
"Francesco, 6 mesi, necessitava di massicce dosi di Calmi gocce per addormentarsi, il sonno era
molto frammentato e disturbato. Nelle ore di veglia era parecchio nervoso.
Grazie all'intervento di Laura e alla messa in atto del programma personalizzato per Francesco siamo
riusciti a creare una semplice routine pre- nanna e fornire a Francesco tutti gli strumenti più "sani" e
naturali per addormentarsi in autonomia, facendogli sempre sentire il nostro affetto e il nostro
amore. Nelle ore di veglia, essendo più riposato, Francesco è molto meno nervoso, più sereno e
tranquillo.
Onestamente non avremmo mai pensato di giungere a questo obiettivo.
Ringraziamo di cuore Laura per la sua professionalità ma anche per la costante presenza e per la sua
dolcezza, pilastri fondamentali di supporto per noi genitori."

Marianna e Marco
"Francesco, 6 mesi, necessitava di massicce dosi di Calmi gocce per addormentarsi, il sonno era
molto frammentato e disturbato. Nelle ore di veglia era parecchio nervoso.
Grazie all'intervento di Laura e alla messa in atto del programma personalizzato per Francesco siamo
riusciti a creare una semplice routine pre- nanna e fornire a Francesco tutti gli strumenti più "sani" e
naturali per addormentarsi in autonomia, facendogli sempre sentire il nostro affetto e il nostro
amore. Nelle ore di veglia, essendo più riposato, Francesco è molto meno nervoso, più sereno e
tranquillo.
Onestamente non avremmo mai pensato di giungere a questo obiettivo.
Ringraziamo di cuore Laura per la sua professionalità ma anche per la costante presenza e per la sua
dolcezza, pilastri fondamentali di supporto per noi genitori."

Recensioni

Stella e Luca
“Il percorso del sonno fatto insieme a Laura è stato prezioso.
Mio figlio Vittorio di 1 anno e 9 mesi si addormentava solo in braccio, cullato per diverso tempo
avanti e indietro... le notti erano piene di continui risvegli che riuscivamo a gestire sempre e solo
cullandolo in braccio, e la mattina si svegliava prestissimo. Abbiamo continuato in questo modo per
mesi, ma la cosa non era per niente funzionale, Vittorio dormiva poco e male e noi eravamo distrutti
sia a livello fisico che mentale.
Quando Laura mi ha proposto la consulenza del sonno ho accettato subito con entusiasmo.
Dopo aver conosciuto la nostra storia, ci ha spiegato il perché nostro figlio non riuscisse a riposare
bene e ci ha illustrato il piano personalizzato che avremmo dovuto seguire per migliorare la nostra
situazione. All'inizio avevamo un po di timore all'idea di affrontare una nuova routine e nuove
abitudini, non sapendo poi come avrebbe reagito Vittorio, ma eravamo convinti e determinati a
cambiare la sua gestione del sonno e fiduciosi che Laura ci avrebbe sicuramente portato ad un
miglioramento. Ci ha seguiti passo passo senza mai farci sentire soli o disorientati, incoraggiandoci
sempre e dandoci consigli e risposte chiare. Durante tutta la durata del percorso ci siamo sentiti
accolti e capiti, senza mai sentirci giudicati.
Ad oggi posso affermare di aver decisamente migliorato la nostra situazione, ora mio figlio dorme
bene, si addormenta da solo nel suo lettino, e quei pochi risvegli che ha durante la notte riesce a
gestirli autonomamente nell'arco di pochi minuti, pur sapendo che noi siamo sempre lì per lui in
caso ne avesse bisogno. Siamo molto contenti dei risultati ottenuti, la notte ora riusciamo
finalmente a dormire e sappiamo che nostro figlio riposa bene e ha fiducia in noi.
A chiunque abbia difficoltà con il sonno dei propri figli consiglierei di intraprendere questo percorso
con Laura.”

Stella e Luca
“Il percorso del sonno fatto insieme a Laura è stato prezioso.
Mio figlio Vittorio di 1 anno e 9 mesi si addormentava solo in braccio, cullato per diverso tempo
avanti e indietro... le notti erano piene di continui risvegli che riuscivamo a gestire sempre e solo
cullandolo in braccio, e la mattina si svegliava prestissimo. Abbiamo continuato in questo modo per
mesi, ma la cosa non era per niente funzionale, Vittorio dormiva poco e male e noi eravamo distrutti
sia a livello fisico che mentale.
Quando Laura mi ha proposto la consulenza del sonno ho accettato subito con entusiasmo.
Dopo aver conosciuto la nostra storia, ci ha spiegato il perché nostro figlio non riuscisse a riposare
bene e ci ha illustrato il piano personalizzato che avremmo dovuto seguire per migliorare la nostra
situazione. All'inizio avevamo un po di timore all'idea di affrontare una nuova routine e nuove
abitudini, non sapendo poi come avrebbe reagito Vittorio, ma eravamo convinti e determinati a
cambiare la sua gestione del sonno e fiduciosi che Laura ci avrebbe sicuramente portato ad un
miglioramento. Ci ha seguiti passo passo senza mai farci sentire soli o disorientati, incoraggiandoci
sempre e dandoci consigli e risposte chiare. Durante tutta la durata del percorso ci siamo sentiti
accolti e capiti, senza mai sentirci giudicati.
Ad oggi posso affermare di aver decisamente migliorato la nostra situazione, ora mio figlio dorme
bene, si addormenta da solo nel suo lettino, e quei pochi risvegli che ha durante la notte riesce a
gestirli autonomamente nell'arco di pochi minuti, pur sapendo che noi siamo sempre lì per lui in
caso ne avesse bisogno. Siamo molto contenti dei risultati ottenuti, la notte ora riusciamo
finalmente a dormire e sappiamo che nostro figlio riposa bene e ha fiducia in noi.
A chiunque abbia difficoltà con il sonno dei propri figli consiglierei di intraprendere questo percorso
con Laura.”

Recensioni

Sara e Simone
Leonardo, neonato di 6 mesi e mezzo a inizio percorso, è sempre stato un bimbo allattato
esclusivamente al seno e come tale, aveva preso l' abitudine dell' associazione tetta/nanna.
Le nostre notti, prima di intraprendere questo percorso con Laura, erano dominate da sregolatezza
giornaliera sia in merito ai pisolini diurni, che alle poppate, senza parlare della nottata nella quale
dovevo tenere continuamente il seno a disposizione e il bimbo nel lettone attaccato a me, perché
ogni poco Leonardo si svegliava di soprassalto alla ricerca della tetta e qualora non la trovava
dinnanzi a sé erano pianti inconsolabili!
Sempre prima di intraprendere questo percorso, l' altra soluzione adottata da noi per farlo
addormentare, era tenerlo in braccio al suo papà, cullato da lui, per poi riporlo nel suo lettino. Ovviamente una volta che si tentava di metterlo a letto, sembrava quasi che la culla avesse degli
aghi, perché immancabilmente Leonardo si svegliava e anche lì erano pianti continui!
Di conseguenza si innescava un iter infinito e a lungo andare, veramente insostenibile!
Tramite due amiche (le quali a loro volta avevano scelto di intraprendere questo cammino con Laura per regolarizzare i loro bimbi con medesima età di Leonardo) ho scoperto questo percorso del
sonno e, in comune accordo con il mio compagno, abbiamo scelto di intraprenderlo.
Devo dire che le prime notti e la conseguente regressione tipica della 5a notte, non sono state
semplici da affrontare, ma posso altrettanto affermare con estrema convinzione, che le costanza,
l'unione della coppia spinta verso il medesimo obbiettivo e il tutto unito al sostegno e all' empatia di Laura ci hanno fatto arrivare dritti dritti al nostro scopo. Adesso Leonardo ha sette mesi e dalle prime notti nelle quali abbiamo adottato questo metodo, si addormenta sempre sia per i suoi pisolini diurni che per la notte in maniera autonoma nel suo
lettino, avendo trovato la sua strategia di addormentamento.
Posso tranquillamente dire che la vita ci è cambiata molto sotto questo punto di vista, oltre che per il sonno, anche per una regolarità di pasti alla quale io miravo! Laura è una persona con la quale si può avere un dialogo costruttivo, una persona affidabile, accurata ed empatica che consiglierei a tutti coloro che hanno problemi in merito al sonno con il proprio bimbo!

Sara e Simone
Leonardo, neonato di 6 mesi e mezzo a inizio percorso, è sempre stato un bimbo allattato
esclusivamente al seno e come tale, aveva preso l' abitudine dell' associazione tetta/nanna.
Le nostre notti, prima di intraprendere questo percorso con Laura, erano dominate da sregolatezza giornaliera sia in merito ai pisolini diurni, che alle poppate, senza parlare della nottata nella quale dovevo tenere continuamente il seno a disposizione e il bimbo nel lettone attaccato a me, perché ogni poco Leonardo si svegliava di soprassalto alla ricerca della tetta e qualora non la trovava dinnanzi a sé erano pianti inconsolabili! Sempre prima di intraprendere questo percorso, l' altra soluzione adottata da noi per farlo addormentare, era tenerlo in braccio al suo papà, cullato da lui, per poi riporlo nel suo lettino. Ovviamente una volta che si tentava di metterlo a letto, sembrava quasi che la culla avesse degli aghi, perché immancabilmente Leonardo si svegliava e anche lì erano pianti continui! Di conseguenza si innescava un iter infinito e a lungo andare, veramente insostenibile!
Tramite due amiche (le quali a loro volta avevano scelto di intraprendere questo cammino con Laura per regolarizzare i loro bimbi con medesima età di Leonardo) ho scoperto questo percorso del
sonno e, in comune accordo con il mio compagno, abbiamo scelto di intraprenderlo.
Devo dire che le prime notti e la conseguente regressione tipica della 5a notte, non sono state
semplici da affrontare, ma posso altrettanto affermare con estrema convinzione, che le costanza, l'unione della coppia spinta verso il medesimo obbiettivo e il tutto unito al sostegno e all' empatia di Laura ci hanno fatto arrivare dritti dritti al nostro scopo. Adesso Leonardo ha sette mesi e dalle prime notti nelle quali abbiamo adottato questo metodo, si addormenta sempre sia per i suoi pisolini diurni che per la notte in maniera autonoma nel suo lettino, avendo trovato la sua strategia di addormentamento.
Posso tranquillamente dire che la vita ci è cambiata molto sotto questo punto di vista, oltre che per il sonno, anche per una regolarità di pasti alla quale io miravo! Laura è una persona con la quale si può avere un dialogo costruttivo, una persona affidabile, accurata ed empatica che consiglierei a tutti coloro che hanno problemi in merito al sonno con il proprio bimbo!

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